Ongeacht je situatie kun je stress ondervinden in het dagelijks leven. Mindfulness is een bewezen, boeddhistische traditie en kan ruimte en vrede creëren wanneer het te druk is in je […]
bodyscan
2 berichten
Eerder schreef ik al waarom ik mediteer op regelmatige basis. Omdat ik, jaren geleden, een 8-weekse Mindfulness cursus heb gevolgd kan ik me nu bewust zijn van mijn gedachtepatronen en […]